Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat
Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat
SAĞLIK
Tarih: 10.01.2026 22:41
Güncelleme: 10.01.2026 22:41
Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi.

İSTANBUL (İGFA) - Bilgisayar başında fazla vakit geçirmek;Boyun fıtığı, bel fıtığı, fibromiyalji, boyun düzleşmesi, bel düzleşmesi, ulnar tünel, cubital tünel ve karpal tünel sendromu’nu tetikleyebiliyor.Sürekli aynı hareketlerin yapılması sonucu meydana gelen karpal tünel sendromu, günlük işlerin yapılmasını dahi zorlaştırabiliyor.

Karpal tünel sendromu; el bileğinden geçen sinirin, geçtiği kanal içinde sıkışması sonucu meydana gelen bir hastalıktır. Vücuttaki en önemli organlarından biri olan elimizin en büyük siniri olan median sinir, parmaklara doğru seyri sırasında el bileği seviyesinde karpal tünel adıyla bilinen anatomik yapı içerisinde yüksek basınçlara maruz kalabilmektedir. Bu artan basınç zaman içerisinde parmakların hissinde ve başparmak hareketlerinde azalmaya ve kayba sebep olabilecek median sinir hasarına yol açabilmektedir.

Karpal tünel avuç içinde yer alan, bileğin ön yüzünde bulunan, bilek kemiklerince çatısı oluşturulmuş, transvers karpal ligament denen kalınca bir bağ ile tabanı oluşturulan, içinden tendonlar ve median sinirin geçtiği iki ucu açık tünel benzeri bir yapıdan oluşur.

Tedavi edilmediği takdirde elde kalıcı hasarlar oluşturan, 20 kişiden 1'inde görülen ve 45 ile 60 yaş bayanlarda daha sık ortaya çıkan Karpal tünel sendromudur. Özellikle masa başı çalışanlarda oldukça sık görülür ve yine hamilelikte de oluşabilecek bir bozukluktur.

Karpal Tünel Sendromu belirtileri arasında; median sinirin duyusunu alan özellikle başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının orta parmağa bakan yarısında görülen karıncalanma, uyuşma, yanma benzeri hislerdir. Nadir olarak el bileğinde ağrı ve kavrama gücünde azalma gibi şikayetlerde görülebilir.

Karpal Tünel Sendromu Sebepleri Nelerdir ?

El bileğini avuca doğru devamlı tutan işler yapmak veya davranış haline getirmek, şeker hastalığı, tiroid hastalıkları, romatoid artrit, gut ve aşırı şişmanlık sebepler arasında sayılabilir.

Tanısı Nasıl Konulur ?

Muayene ile tanı konulur ancak bazı vakalarda ultrasonografi, MR, EMG gerekiyor.

Tedavisi Nedir ?

Doç.Dr.Ahmet İnanır,'' Tedavide Nöral terapi, Proloterapi, steroid tedavisi, manuel terapi, kinezyolojik bantlama, egzersiz, eğitim, cupping therapy, stimülasyon tedavileri yapılabilir, cevap vermeyen nadir olgularda cerrahi tedavi düşünülmelidir.''dedi.

Doktor Başkan'dan '14 Mart' mesajı

Baykar'dan K2 Kamikaze İHA sürprizi

Manisa Büyükşehir’den gençlere dijital vizyon

Kocaeli Büyükşehir personeline 'yüksekte çalışma' eğitimi

Bergama’nın sofrasında doktor başkanlar buluştu

İzmir'de 14 Mart’ta ortopedinin çınarına ziyaret

AK Partili kadınlardan Bilecik Pazaryeri’nde Ramazan ziyareti

Kayseri'de Ulaştırma Bakan Yardımcısı'na Erciyes sunumu

Özgür Özel orucunu Manisalılarla açtı... Bayramda da Manisa'da olacak

Yurtta bugün hava nasıl olacak? (15 Mart 2026 Pazar)

Kocaeli Büyükşehir’den özel bireylerle iftar

Mustafa Elitaş'tan Kayseri'de ulaşım yatırımlarına destek

Hakan Fidan: Mescid-i Aksa’yı kapatmak tehlikeli adımdır

Bursa'da gençler bilimle buluştu

Başkan Bozbey, Bursaspor taraftarlarıyla şampiyonluk heyecanını paylaştı

Yığılca–Yedigöller yolunda genişletme çalışmaları sürüyor

Bursa Büyükşehir Belediyespor zirveyi sevdi

Denizli’de U-10 Futbol Ligi heyecanı yeniden başlıyor

Mersin'de haşere alarmı

Rusya, Yunan gemisini vurdu

Doktor Başkan'dan '14 Mart' mesajı

Baykar'dan K2 Kamikaze İHA sürprizi

Manisa Büyükşehir’den gençlere dijital vizyon

Kocaeli Büyükşehir personeline 'yüksekte çalışma' eğitimi

Bergama’nın sofrasında doktor başkanlar buluştu

İzmir'de 14 Mart’ta ortopedinin çınarına ziyaret

AK Partili kadınlardan Bilecik Pazaryeri’nde Ramazan ziyareti

Kayseri'de Ulaştırma Bakan Yardımcısı'na Erciyes sunumu

Özgür Özel orucunu Manisalılarla açtı... Bayramda da Manisa'da olacak

Yurtta bugün hava nasıl olacak? (15 Mart 2026 Pazar)

Kocaeli Büyükşehir’den özel bireylerle iftar

Mustafa Elitaş'tan Kayseri'de ulaşım yatırımlarına destek

Hakan Fidan: Mescid-i Aksa’yı kapatmak tehlikeli adımdır

Bursa'da gençler bilimle buluştu

Başkan Bozbey, Bursaspor taraftarlarıyla şampiyonluk heyecanını paylaştı

Yığılca–Yedigöller yolunda genişletme çalışmaları sürüyor

Bursa Büyükşehir Belediyespor zirveyi sevdi

Denizli’de U-10 Futbol Ligi heyecanı yeniden başlıyor

Mersin'de haşere alarmı

Rusya, Yunan gemisini vurdu

Erdoğan: "Gerektiğinde kayıtsız kalmayız"

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, Mardin Midyat’ta yatırımları tanıttı

Tohumlar geleceğe emanet

Küçük mimarlar iş başında

Ramazan’ın manevi iklimini Balyanoz’da yaşadılar

Kayseri Kocasinan'dan ağaç dikme rekoru

Diyarbakır'da 50 kadına otobüs sürücüsü eğitimi

Diyarbakır'da gençlik politikaları saha çalışmasıyla belirleniyor

Denizli Büyükşehir’den otogarda sahur ikramı

Denizli'de hasta bezi yardımı için başvurular başladı

Yükleniyor

loading
  • Pazar 12.3 ° / 3.7 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Pazartesi 13 ° / 2.3 ° Güneşli
  • Salı 11.9 ° / -0.2 ° Güneşli

Trendyol Süper Lig LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 26 20 2 4 44 64
2.FENERBAHÇE A.Ş. 26 16 1 9 30 57
3.TRABZONSPOR A.Ş. 26 17 3 6 23 57
4.BEŞİKTAŞ A.Ş. 25 13 5 7 15 46
5.GÖZTEPE A.Ş. 26 11 5 10 10 43
6.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 26 12 8 6 14 42
7.KOCAELİSPOR 26 9 11 6 -4 33
8.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 26 8 9 9 -7 33
9.SAMSUNSPOR A.Ş. 25 7 7 11 -3 32
10.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 26 7 10 9 -4 30
11.CORENDON ALANYASPOR 26 5 8 13 -4 28
12.TÜMOSAN KONYASPOR 26 6 11 9 -9 27
13.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ 25 6 12 7 -6 25
14.HESAP.COM ANTALYASPOR 26 6 14 6 -18 24
15.İKAS EYÜPSPOR 25 5 13 7 -17 22
16.KASIMPAŞA A.Ş. 25 4 12 9 -15 21
17.ZECORNER KAYSERİSPOR 25 3 11 11 -27 20
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 26 4 17 5 -22 17