Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat
Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat
SAĞLIK
Tarih: 10.01.2026 22:41
Güncelleme: 10.01.2026 22:41
Bilgisayar başında uzun zaman geçirenler dikkat

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi.

İSTANBUL (İGFA) - Bilgisayar başında fazla vakit geçirmek;Boyun fıtığı, bel fıtığı, fibromiyalji, boyun düzleşmesi, bel düzleşmesi, ulnar tünel, cubital tünel ve karpal tünel sendromu’nu tetikleyebiliyor.Sürekli aynı hareketlerin yapılması sonucu meydana gelen karpal tünel sendromu, günlük işlerin yapılmasını dahi zorlaştırabiliyor.

Karpal tünel sendromu; el bileğinden geçen sinirin, geçtiği kanal içinde sıkışması sonucu meydana gelen bir hastalıktır. Vücuttaki en önemli organlarından biri olan elimizin en büyük siniri olan median sinir, parmaklara doğru seyri sırasında el bileği seviyesinde karpal tünel adıyla bilinen anatomik yapı içerisinde yüksek basınçlara maruz kalabilmektedir. Bu artan basınç zaman içerisinde parmakların hissinde ve başparmak hareketlerinde azalmaya ve kayba sebep olabilecek median sinir hasarına yol açabilmektedir.

Karpal tünel avuç içinde yer alan, bileğin ön yüzünde bulunan, bilek kemiklerince çatısı oluşturulmuş, transvers karpal ligament denen kalınca bir bağ ile tabanı oluşturulan, içinden tendonlar ve median sinirin geçtiği iki ucu açık tünel benzeri bir yapıdan oluşur.

Tedavi edilmediği takdirde elde kalıcı hasarlar oluşturan, 20 kişiden 1'inde görülen ve 45 ile 60 yaş bayanlarda daha sık ortaya çıkan Karpal tünel sendromudur. Özellikle masa başı çalışanlarda oldukça sık görülür ve yine hamilelikte de oluşabilecek bir bozukluktur.

Karpal Tünel Sendromu belirtileri arasında; median sinirin duyusunu alan özellikle başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının orta parmağa bakan yarısında görülen karıncalanma, uyuşma, yanma benzeri hislerdir. Nadir olarak el bileğinde ağrı ve kavrama gücünde azalma gibi şikayetlerde görülebilir.

Karpal Tünel Sendromu Sebepleri Nelerdir ?

El bileğini avuca doğru devamlı tutan işler yapmak veya davranış haline getirmek, şeker hastalığı, tiroid hastalıkları, romatoid artrit, gut ve aşırı şişmanlık sebepler arasında sayılabilir.

Tanısı Nasıl Konulur ?

Muayene ile tanı konulur ancak bazı vakalarda ultrasonografi, MR, EMG gerekiyor.

Tedavisi Nedir ?

Doç.Dr.Ahmet İnanır,'' Tedavide Nöral terapi, Proloterapi, steroid tedavisi, manuel terapi, kinezyolojik bantlama, egzersiz, eğitim, cupping therapy, stimülasyon tedavileri yapılabilir, cevap vermeyen nadir olgularda cerrahi tedavi düşünülmelidir.''dedi.

Ankara'da lise öğrencileri Çanakkale ruhunu sahneye taşıdı

Bakan Kurum daimi temsilcilere COP31'i anlatacak

Konya'da 'Balkonlar Bostan Olsun' yaygınlaşıyor

Artvin’de ‘dünya su günü’ etkinliği

En iyi pedallar Dünya Şampiyonası için Sakarya’da seçilecek

Konya Selçuklu'ya ikinci Mahalle Külliyesi

Manisa'da şeker ölçüm sensörleri Büyükşehir’den

Medya Meslek Yasası İçin Marmara Bölge Çalıştayı Çanakkale'de yapılacak

SASKİ su verimliliği vizyonunu miniklere anlattı

MSB: NATO Çok Uluslu Kolordu Karargâhı kuruluyor

Bursa'da edebiyatla kadın hikayelerine yolculuk

İnegöl Belediyesi personelinden örnek davranış

Karabağlar Nene Hatun MTAL'e Gastronomi Festivali'nden 9 madalya

Eker I Run'da 13. yıl heyecanı

Artvin'de yılın sağlık çalışanları ödüllendirildi

Biyoteknolojik Fikirler için başvurular 30 Mart'a uzatıldı

Türkiye’de kozmetik üretimi yükselişte: Yeni markalar için fason ve private label dönemi

21. Kadir Has Ödülleri sahiplerini buldu

İzmir’de Öğretmen Akademileri yeni dönemde devam ediyor

İzmir'de dişhekimleri diş sağlığının önemine dikkat çekti

Ankara'da lise öğrencileri Çanakkale ruhunu sahneye taşıdı

Bakan Kurum daimi temsilcilere COP31'i anlatacak

Konya'da 'Balkonlar Bostan Olsun' yaygınlaşıyor

Artvin’de ‘dünya su günü’ etkinliği

En iyi pedallar Dünya Şampiyonası için Sakarya’da seçilecek

Konya Selçuklu'ya ikinci Mahalle Külliyesi

Manisa'da şeker ölçüm sensörleri Büyükşehir’den

Medya Meslek Yasası İçin Marmara Bölge Çalıştayı Çanakkale'de yapılacak

SASKİ su verimliliği vizyonunu miniklere anlattı

MSB: NATO Çok Uluslu Kolordu Karargâhı kuruluyor

Bursa'da edebiyatla kadın hikayelerine yolculuk

İnegöl Belediyesi personelinden örnek davranış

Karabağlar Nene Hatun MTAL'e Gastronomi Festivali'nden 9 madalya

Eker I Run'da 13. yıl heyecanı

Artvin'de yılın sağlık çalışanları ödüllendirildi

Biyoteknolojik Fikirler için başvurular 30 Mart'a uzatıldı

Türkiye’de kozmetik üretimi yükselişte: Yeni markalar için fason ve private label dönemi

21. Kadir Has Ödülleri sahiplerini buldu

İzmir’de Öğretmen Akademileri yeni dönemde devam ediyor

İzmir'de dişhekimleri diş sağlığının önemine dikkat çekti

İletişim Başkanı Burhanettin Duran'dan 'Güçlü Türkiye' vurgusu

GTÜ iki alanda birden dünyanın en iyileri arasında

Konya Karatay’da Çanakkale ruhunu yaşatan ‘Memed’ konseri

Zeytinyağında çıkış arayışı... Hedef doğru rekolte ve AB kotası

Ordu’da Ayışığı İskelesi yeniden hayat buluyor

Denizli Uzunpınar’da modern içme suyu yatırımı hızla yükseliyor

İçişleri'nden suç örgütlerine operasyon: 358 gözaltı

İspanyol misafirler Bursa İnegöl’e hayran kaldı

Bilecik sanayisine güç veren ziyaret

U.S. Polo Assn.,"An Icon Born from the Game" sloganı ile küresel polo tişört kampanyası başlattı

Yükleniyor

loading
  • Perşembe 13.8 ° / 1.5 ° Güneşli
  • Cuma 15.8 ° / 3.6 ° Güneşli
  • Cumartesi 13.9 ° / 4.4 ° Orta kuvvetli yağmurlu

Trendyol Süper Lig LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 26 20 2 4 44 64
2.FENERBAHÇE A.Ş. 27 17 1 9 33 60
3.TRABZONSPOR A.Ş. 27 18 3 6 24 60
4.BEŞİKTAŞ A.Ş. 27 15 5 7 18 52
5.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 27 12 8 7 14 43
6.GÖZTEPE A.Ş. 26 11 5 10 10 43
7.SAMSUNSPOR A.Ş. 26 8 7 11 -2 35
8.KOCAELİSPOR 27 9 12 6 -9 33
9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 27 8 10 9 -10 33
10.CORENDON ALANYASPOR 27 6 8 13 1 31
11.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 26 7 10 9 -4 30
12.TÜMOSAN KONYASPOR 27 7 11 9 -8 30
13.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ 27 6 14 7 -9 25
14.HESAP.COM ANTALYASPOR 27 6 14 7 -18 25
15.KASIMPAŞA A.Ş. 27 5 13 9 -15 24
16.ZECORNER KAYSERİSPOR 27 4 12 11 -27 23
17.İKAS EYÜPSPOR 27 5 15 7 -19 22
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 27 4 18 5 -23 17