Türkiye'nin 'Uyku Raporu' açıklandı

Türkiye'nin 'Uyku Raporu' açıklandı

YAŞAM 15.03.2025 12:07:10 0
Türkiye

IKEA’nın dünya çapında uyku alışkanlıkları üzerine gerçekleştirdiği kapsamlı araştırma üzerine “Uyku Raporu 2025” yayınlandı.

İSTANBUL (İGFA) - IKEA’nın dünya çapında uyku alışkanlıkları üzerine gerçekleştirdiği kapsamlı araştırma üzerine “Uyku Raporu 2025” yayınlandı. 57 ülkede gerçekleştirilen ve 55.221 kişinin katılımıyla hazırlanan rapor, Türkiye’nin uyku alışkanlıklarını ve uyku kalitesini detaylı bir şekilde ortaya koyuyor.

IKEA’nın Küresel Uyku Raporu’na göre, Türkiye’den ankete katıların yüzde 49’u kendini uyku sever olarak tanımlıyor ancak yine de Türkiye dünya ortalamasından 2 saat daha az uyuyor.

Türkiye, dünyanın en geç saatte uyuyan ülkesi olarak dikkat çekiyor. Uykuya geçme saati gece yarısı 00:00’dan sonra başlıyor, ancak uyanma saatleri dünya ile aynı yerlerde seyrediyor. Bu durum, Türkiye’nin uyku süresini kısaltan önemli bir faktör olarak öne çıkıyor. Üstelik her 3 kişiden 1’i uyku kalitesinden de memnun değil.

Türkiye’nin yüzde 19’u , uyku kalitesini artırmak için sesli kitaplar, podcastler, müzik, klima ya da vantilatör gibi yardımcı yöntemlere başvuruyor. Diğer taraftan yine araştırmaya göre,Türkiye’nin yüzde 85’i uyumadan önce telefonu elinden düşürmüyor. 18-24 yaş arası gençler yüzde 86 ile en yüksek kullanım oranına sahip.  

Türkiye’nin yüzde 64’ü yan yatarak uyumayı tercih ediyor ve sadece yüzde 3’ü tıpkı uyuduğu şekilde uyanıyor.

Türkiye’nin yüzde 68’i iyi bir uyku için düzenli bir odanın önemli olduğunu düşünüyor, Bununla birlikte, uyku aksesuarlar, yastıklar ve perdeler konfor unsurları olarak çokca tercih ediliyor ancak yatak odasının hava kalitesi ve sıcaklığı uyku kalitesini olumsuz etkileyen diğer unsurlar olarak öne çıkıyor. 

Diyarbakır'da 712 işyeri denetlendi

Denizli Büyükşehir Belediyesi’nden toplu ulaşımda yeni dönem

AVRUPALI PARLAMENTERLER, SİLİVRİ CEZAEVİ’Nİ ZİYARET EDİYOR

“Diksiyon, Spikerlik ve Sunuculuk” Kursu Açılacak

İstiklal Marşı’nın kabulü törenle kutlandı

BAŞKAN ÇOLAKBAYRAKDAR, “İSTİKLAL MARŞI, TÜRK MİLLETİNİN YENİDEN DİRİLİŞİNİN SEMBOLÜDÜR”

YUNUSEMRE’DE OUTLET ÇARŞISI AÇILDI

Bilecik Pazaryeri ormanlarında sıkı denetim

SİİRT’TE “18 MART ÇANAKKALE ZAFERİ VE ŞEHİTLERİ ANMA GÜNÜ” ÇEŞİTLİ ETKİNLİKLERLE ANILACAK

59 YAPI YIKILARAK 25 METRE GENİŞLİĞİNDE YOL AÇILACAK

Eskişehir Büyükşehir'den ücretsiz toprak analizi

Eskişehir'in yeşil yüzü şehri süslüyor

Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi 51 yeni otobüs alıyor

Zeynep Oral ile 8 Mart söyleşisi büyük ilgi gördü

18 Mart ruhu Denizli’de yaşatılacak

Katledilen 445 kadın anısına Denizli'de fidanlar toprakla buluştu

Balıkesir Ayvalık yazı rahat geçirecek

Balıkesir'de patili dostlara sıcak yuva

Balıkesir Bandırma’da Başkan Ahmet Akın coşkusu

Balıkesir Büyükşehir’den şehitlere vefa

CHP'li Sarıbal: Bursa'da koruma altındaki ayıya ne oldu?

CHP'li Yontar: Şimşek ekonomide yeni sayfa açamadı

CHP'li Yazgan: Komşuya muhtaç ettiniz!

İmamoğlu Bursa'dan seslendi: Herkes boyunun ölçüsünü alacak

Dervişoğlu: En düşük emekli maaşı 'asgari'ye eşitlenmeli

CHP'li Ün: Süt krizi patlamak üzere! Fiyatlar arasında 8 TL'lik uçurum var

En çok konuşulan başkanlar kim?

CHP'li Sarıbal: İnsanlık suçlarının zaman aşımı olmaz

Bahçeli'den 12 Mart mesajı

DP'li Altıntaş: Eksiklikler giderilmezse kanundan verim alınamaz

Eskişehir Büyükşehir'den ücretsiz toprak analizi

Eskişehir'in yeşil yüzü şehri süslüyor

Eskişehirli Sümeyye ülkemizi Barcelona'da temsil edecek

Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi 51 yeni otobüs alıyor

DBB Hentbol Takımı 1. Lig’de çıtasını yükseltmeyi hedefliyor

Diyarbakır'da 712 işyeri denetlendi

Diyarbakır Bismil GES çevre ve ekonomiye katkı sağlıyor

Denizli Büyükşehir Belediyesi’nden toplu ulaşımda yeni dönem

Zeynep Oral ile 8 Mart söyleşisi büyük ilgi gördü

18 Mart ruhu Denizli’de yaşatılacak

Katledilen 445 kadın anısına Denizli'de fidanlar toprakla buluştu

AVRUPALI PARLAMENTERLER, SİLİVRİ CEZAEVİ’Nİ ZİYARET EDİYOR

Balıkesir Ayvalık yazı rahat geçirecek

Balıkesir'de patili dostlara sıcak yuva

Balıkesir Bandırma’da Başkan Ahmet Akın coşkusu

Balıkesir Büyükşehir’den şehitlere vefa

Antalya Büyükşehir’den Adrasan’a 100 milyon TL’lik arıtma tesisi yatırımı

Muhittin Böcek “Kybele” ödülünü aldı

Antalya'da ramazan etkinliklerinde Konyalılar gecesi

“Diksiyon, Spikerlik ve Sunuculuk” Kursu Açılacak

Alper Taban iftarda İnegöllü gazetecilerle buluştu

Ahmet Kılıç'tan Bursa Mudanya çıkarması

Antalya Büyükşehir Üreten Kadınlar Çalıştayı düzenledi

İstiklal Marşı’nın kabulü törenle kutlandı

BAŞKAN ÇOLAKBAYRAKDAR, “İSTİKLAL MARŞI, TÜRK MİLLETİNİN YENİDEN DİRİLİŞİNİN SEMBOLÜDÜR”

Bursa Nilüfer Ramazan Sokağı’nda Trabzon rüzgarı esti

BTSO Tekstil Konseyi sektörün geleceğini şekillendiriyor

Şadi Özdemir üniversite öğrencileriyle sahurda buluştu

TOFAŞ'ın rakibi Darüşşafaka Lassa

Eczacıbaşı Dynavit, Galatasaray Daikin’e konuk oluyor

Yükleniyor