Sakarya Büyükşehir’in bu adımı sınav stresi yaşayan çocuklara motivasyon kaynağı oldu

Sakarya Büyükşehir’in bu adımı sınav stresi yaşayan çocuklara motivasyon kaynağı oldu

Tarih: 29.05.2025 17:40 Güncelleme: 29.05.2025 17:40
Sakarya Büyükşehir’in bu adımı sınav stresi yaşayan çocuklara motivasyon kaynağı oldu

Sakarya Büyükşehir Belediyesi, ortaokul öğrencilerine yönelik düzenlediği seminerle sınav stresinin etkilerini ve başa çıkma yöntemlerini anlatarak, kaygıyla başa çıkmak için atılması gereken adımları anlattı.

SAKARYA (İGFA) - Sakarya Büyükşehir Belediyesi, öğrencilerin yalnızca akademik başarılarını değil, ruhsal ve duygusal gelişimlerini de ön planda tutuyor.

Bu kapsamda Sosyal Hizmetler Daire Başkanlığı tarafından, sınava hazırlanan ortaokul öğrencilerine yönelik “Sınav Stresi: Tanı, Yönetim ve Başarı” başlıklı seminer düzenlendi.

Kapsamlı bilgiler aktardı

Adapazarı Sosyal Gelişim Merkezi Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen seminere SAÜ Öğretim Görevlisi Neşe Canavar Ünal konuşmacı olarak katıldı.

Öğrencilere sınav stresinin nedenleri, etkileri ve stresle başa çıkma yöntemleri hakkında kapsamlı bilgiler aktarıldı.

Uzmana danıştılar

Seminerde zaman yönetimi, nefes egzersizleri, beslenme düzeni, hedef belirleme ve motivasyon konuları üzerinde durulurken, öğrenciler merak ettikleri soruları da doğrudan uzmanına sorma fırsatı buldu.

Hedefinizden vazgeçmeyin…”

SAÜ Öğretim Görevlisi Neşe Canavar Ünal, seminerde yaptığı konuşmada, “Motivasyonun içsel ve dışsal kaynakları vardır. Başarıya giden yolda planlı, verimli ve düzenli çalışmak çok önemlidir. Nefes egzersizleri stresi azaltmada etkili bir yöntemdir. Günlük çalışma alışkanlığı kazanmak, bedeni rahatlatmak ve doğru beslenmek sınav döneminde büyük fayda sağlar. En önemlisi ise hedef koymaktan ve çaba göstermekten vazgeçmemektir” ifadelerini kullandı.

TOFAŞ, Lynn Kidd’i kadrosuna kattı

Bursa'daki yangın bölgesinde enerji hatları onarılıyor

Kazakistan Cumhurbaşkanı Tokayev’e Türkiye'den devlet nişanı

Erdoğan ve Tokayev’den enerji, savunma ve Filistin vurgusu

2025-YDS/İngilizce sınav sonuçları açıklandı

İstanbul'da su tasarrufu çağrısı!

BUÜ'lü akademisyene TÜSEB desteği

Sıcaklıklar hafta sonuna kadar azalacak

Manisa'da merhum başkanın 52. gün mevlidi

Kocaeli'nin 'Gonca'sında özel bireylere tam destek

Düzce’de bidonla akaryakıt satışına kısıtlama!

Sıcak hava dalgasında çocuklarda klimaya dikkat!

Çınar Akademi’den LGS ve YKS’de başarı

İYİ Parti’den 3 Ağustos Bursa mitingine davet

Kazakistan Cumhurbaşkanı Tokayev Beştepe'de

Gurbette 60. yıl sergisi Bursa İnegöl'de açıldı

Doğu Karadeniz’de VİRA projesi kültürel iş birliğini güçlendiriyor

Başkan Şahin’den yaz okulu ziyareti

Antalya’da tarımda destek kazandırdı

Muğlalı 'şah-mat'çılardan önemli başarı

TOFAŞ, Lynn Kidd’i kadrosuna kattı

Bursa'daki yangın bölgesinde enerji hatları onarılıyor

Bursa'daki yangın bölgesinde enerji hatları onarılıyor

Kazakistan Cumhurbaşkanı Tokayev’e Türkiye'den devlet nişanı

Erdoğan ve Tokayev’den enerji, savunma ve Filistin vurgusu

2025-YDS/İngilizce sınav sonuçları açıklandı

İstanbul'da su tasarrufu çağrısı!

BUÜ'lü akademisyene TÜSEB desteği

Sıcaklıklar hafta sonuna kadar azalacak

Manisa'da merhum başkanın 52. gün mevlidi

Kocaeli'nin 'Gonca'sında özel bireylere tam destek

Düzce’de bidonla akaryakıt satışına kısıtlama!

Sıcak hava dalgasında çocuklarda klimaya dikkat!

Çınar Akademi’den LGS ve YKS’de başarı

İYİ Parti’den 3 Ağustos Bursa mitingine davet

Kazakistan Cumhurbaşkanı Tokayev Beştepe'de

Gurbette 60. yıl sergisi Bursa İnegöl'de açıldı

Doğu Karadeniz’de VİRA projesi kültürel iş birliğini güçlendiriyor

Başkan Şahin’den yaz okulu ziyareti

Antalya’da tarımda destek kazandırdı

Muğlalı 'şah-mat'çılardan önemli başarı

TOFAŞ, Lynn Kidd’i kadrosuna kattı

6 yılda 2,6 Milyar TL’lik altyapı yatırımı yapıldı

Ticaret Bakanlığı Gümrükler Muhafaza Ekipleri Sabiha Gökçen Havalimanı’nda ve Habur Gümrük Kapısı’nda İki Önemli Operasyona Daha İmza Attı

MUDANYA’DA YANGIN NÖBETİ BAŞLADI

BAKAN TUNÇ, BURSA'DAKİ ORMAN YANGINIYLA İLGİLİ BİR ŞÜPHELİNİN TUTUKLANMASINA İLİŞKİN AÇIKLAMADA BULUNDU

TBMM Başkanı Kurtulmuş İsviçre'de

Akçakoca'da şikayetler arttı, deniz suyundan numune alındı!

Doğal taş ihracatçıları Afrika’ya Kenya’dan girecek

Bayraktar'dan siyasi partilere NeXT Sosyal daveti

Kocaeli İzmit Belediyesi, muhtarlarla birlikte mahallelerin nabzını tutuyor

BURSA 2026’DA HIZLI TRENE KAVUŞACAK

Yükleniyor

  • Salı 33.4 ° / 25.3 ° Güneşli
  • Çarşamba 28.8 ° / 24.2 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Perşembe 28.6 ° / 23.4 ° Güneşli

Süper Lig LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2