Mevsimsel geçişlerde bağışıklık sisteminizi güçlendirin

Mevsimsel geçişlerde bağışıklık sisteminizi güçlendirin

Tarih: 04.09.2024 16:50
Mevsimsel geçişlerde bağışıklık sisteminizi güçlendirin

Eylül ayı sonbahara gelindiğinin habercisi oldu. Havaların bir sıcak bir soğuk seyretmesi bağışıklık sistemini olumsuz etkiliyor. Uzmanlar mevsim geçişlerinde dikkatli olunması konusunda vatandaşları uyarıyor.

BURSA (İGFA) - Eylül ayının başında görülen ani hava değişimlerinin sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini belirten uzmanlar, gün içinde hava sıcaklıkları arasında ciddi farklılıklar olabileceğini hatırlatarak, sabah ve akşam serinliklerinin vücudun ısı dengesini bozarak bağışıklık sistemini zayıflatabileceğini kaydediyor. Bu nedenle uzmanlar ince giysilerin yanı sıra hafif bir ceket veya hırka taşımanın faydalı olabileceği tavsiyesinde bulunuyor.

Mevsim geçişlerinde vücut direncini korumak için dengeli beslenmenin ve yeterli sıvı alımının da önemine dikkat çeken uzmanlar , sonbaharda bağışıklık sistemini güçlendirmek için bol bol sebze ve meyve tüketmek gerektiğini vurguluyor. 

Mevsimsel geçişlerin sadece fiziksel sağlığı değil, ruh halini de etkileyebileceğini dile getiren uzmanlar, Eylül ayının sonlarına doğru hissedilen günlerin kısalmasından dolayı gün ışığından mümkün olduğunca faydalanmanın, açık havada yürüyüşler yapmanın ve sosyal aktivitelere katılmanın, ruh sağlığını olumlu etkileyeceğini söylüyor.


MİSİAD’dan Birlik ve Beraberlik Mesajı

Taze fasulyede fiyatlar düşecek mi?

Trakya Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi yetenek sınavları tamamlandı

Mobil Atık Getirme Merkezi Bursalılardan tam not aldı

Schengen Bölgesi’nde yeni dönem başlıyor

Şok markette şok gelişme! Etiket oyunları bitmiyor

Keşanspor’un fikstürü belli oldu

Vecdi Gündoğdu'dan 101. yıl mesajı

Başkan Aras bir vaadini daha hayata geçirdi

Çukur onarıldı sıkıntı giderildi

TransAnatolia’nın en uzun etabı 6. günde geçildi

Avrupa Fair Play Birliği Ödülleri Mardin’de verilecek

İSU Genel Müdür Yardımcısı Necati Çalık, KASKİ Genel Müdürü oldu

Keşan'da Zabıta Teşkilatı’nın 198. kuruluş yıl dönümü kutlandı

Bakan Kurum: "Varsa kaçak yapı yıkın, yarın yıkıma gittiğimizde peşimizden gelmeyin"

Borsa'da neler oluyor?

Bursa Yüksek Hızlı Tren projesi ne zaman tamamlanacak?

İzmit'te Kadın ve Çocuk Festivali tamamlandı

Yusuf Çapraz Uygulamalı Bilimler Yüksekokulu’nda görev değişimi

İnegöl'de 3 gün 3 gece alışveriş şenliği

MİSİAD’dan Birlik ve Beraberlik Mesajı

Taze fasulyede fiyatlar düşecek mi?

Trakya Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi yetenek sınavları tamamlandı

Mobil Atık Getirme Merkezi Bursalılardan tam not aldı

Schengen Bölgesi’nde yeni dönem başlıyor

Şok markette şok gelişme! Etiket oyunları bitmiyor

Keşanspor’un fikstürü belli oldu

Vecdi Gündoğdu'dan 101. yıl mesajı

Başkan Aras bir vaadini daha hayata geçirdi

Çukur onarıldı sıkıntı giderildi

TransAnatolia’nın en uzun etabı 6. günde geçildi

Avrupa Fair Play Birliği Ödülleri Mardin’de verilecek

İSU Genel Müdür Yardımcısı Necati Çalık, KASKİ Genel Müdürü oldu

Keşan'da Zabıta Teşkilatı’nın 198. kuruluş yıl dönümü kutlandı

Bakan Kurum: "Varsa kaçak yapı yıkın, yarın yıkıma gittiğimizde peşimizden gelmeyin"

Borsa'da neler oluyor?

Bursa Yüksek Hızlı Tren projesi ne zaman tamamlanacak?

İzmit'te Kadın ve Çocuk Festivali tamamlandı

Yusuf Çapraz Uygulamalı Bilimler Yüksekokulu’nda görev değişimi

İnegöl'de 3 gün 3 gece alışveriş şenliği

MÜSİAD Bursa’dan Vali Erol Ayyıldız’a ziyaret

İnegöl'de kurtuluş coşkusu sokaklara taştı

Tokat'ta ulaşım altyapısına büyük yatırım: Köy yolları modernize ediliyor

Keşan Kent Konseyi Yönetim Kurulu ziyaretlere devam ediyor

Kocaeli Büyükşehir Zabıtası görevde okul önleri güvende

Kayseri OSB'den OVP değerlendirmesi

Başkan Büyükgöz’den, üniversite kazanan gençlere önemli destek

TRT sanatçıları Kayseri'de kulakların pasını sildi

Suç örgütlerine Kuyu-23 darbesi

Çiğlili kadınlar doğal sirke yaptı

Yükleniyor

  • Cumartesi 34.6 ° / 25.3 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Pazar 34.7 ° / 25.3 ° Güneşli
  • Pazartesi 34.5 ° / 24.8 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı

Migren hastalığı en çok 50 yaş altında görülüyor

Saç neden beyazlar? İşte 6 nedeni!

Çocuklarınızda omuz hizasına dikkat! Fark varsa...

Vita Altera, bebek sahibi olmak isteyen ailelere umut oluyor

Mevsimsel geçişlerde bağışıklık sisteminizi güçlendirin

Otizmli çocuklarda spor eğitimi sosyal uyumu destekliyor

Siz siz olun doktora danışmadan lens kullanmayın

Aşı karşıtlığı bazı hastalıkların tekrar yayılmasına neden oluyor!

İpek Yolu ile gelen hastalık; Behçet

Bingöl’de beyin cerrahisi ekibi omurilik tümörünü başarıyla çıkardı

Süper Lig LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Fenerbahçe 4 3 0 1 9 10
2.Galatasaray 3 3 0 0 6 9
3.Beşiktaş 3 3 0 0 6 9
4.Eyüpspor 4 2 0 2 4 8
5.İstanbul Başakşehir 3 2 0 1 5 7
6.Göztepe 4 1 0 3 2 6
7.Samsunspor 3 2 1 0 2 6
8.Kasımpaşa 4 1 1 2 0 5
9.Konyaspor 4 1 2 1 -2 4
10.Sivasspor 4 1 2 1 -2 4
11.Antalyaspor 4 1 2 1 -4 4
12.Rizespor 4 1 2 1 -5 4
13.Gazişehir Gaziantep 2 1 1 0 0 3
14.Bodrum FK 4 1 3 0 -4 3
15.Trabzonspor 2 0 0 2 0 2
16.Alanyaspor 4 0 2 2 -5 2
17.Kayserispor 2 0 1 1 -1 1
18.Hatayspor 4 0 3 1 -5 1
19.Adana Demirspor 4 0 3 1 -6 1
1.Fenerbahçe 4 3 0 1 9 10
2.Galatasaray 3 3 0 0 6 9
3.Beşiktaş 3 3 0 0 6 9
4.Eyüpspor 4 2 0 2 4 8
5.İstanbul Başakşehir 3 2 0 1 5 7
6.Göztepe 4 1 0 3 2 6
7.Samsunspor 3 2 1 0 2 6
8.Kasımpaşa 4 1 1 2 0 5
9.Konyaspor 4 1 2 1 -2 4
10.Sivasspor 4 1 2 1 -2 4
11.Antalyaspor 4 1 2 1 -4 4
12.Rizespor 4 1 2 1 -5 4
13.Gazişehir Gaziantep 2 1 1 0 0 3
14.Bodrum FK 4 1 3 0 -4 3
15.Trabzonspor 2 0 0 2 0 2
16.Alanyaspor 4 0 2 2 -5 2
17.Kayserispor 2 0 1 1 -1 1
18.Hatayspor 4 0 3 1 -5 1
19.Adana Demirspor 4 0 3 1 -6 1