Diz ağrınızı hafife almayın

Diz ağrınızı hafife almayın

Tarih: 13.06.2025 15:51 Güncelleme: 13.06.2025 15:51
Diz ağrınızı hafife almayın

Türkiye’de özellikle 50 yaş üzerindeki bireylerde sıkça görülen diz kireçlenmesi (osteoartrit), yaşam kalitesini sessizce düşüren yaygın bir rahatsızlık olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, erken tanı ve tedavinin önemine dikkat çekerken, diz kireçlenmesinin yalnızca yaşlanmanın doğal bir sonucu olmadığını, genç yaşlarda geçirilen travmalar, fazla kilo ve genetik yatkınlık gibi faktörlerin de hastalığı tetikleyebileceğini söylüyor.

BURSA (İGFA) - Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Oktay Nar, diz kireçlenmesinin yalnızca yaşlanmanın doğal bir sonucu olmadığını, genç yaşlarda geçirilen travmalar, fazla kilo ve genetik yatkınlık gibi faktörlerin de hastalığı tetikleyebileceğini belirtti.

“Osteoartrit, eklem kıkırdağının zamanla aşınması ve yapısının bozulması sonucu gelişir” diyen Op. Dr. Özgür Oktay Nar, “Sinsi ilerleyen bir hastalık ve çoğu zaman geç fark edilir. Genellikle dizdeki ağrı, sertlik ve şişlik, hareket kısıtlılığına yol açar” diye konuştu.

Op. Dr. Özgür Oktay Nar, özellikle merdiven çıkarken ya da çömelirken artan diz ağrısının göz ardı edilmemesi gerektiğine dikkat çekti. Op. Dr. Nar, “Hastalar genellikle diz ağrısını ‘yaşlılık belirtisi’ ya da ‘geçici bir yorgunluk’ olarak değerlendiriyor. Ancak bu yaklaşım, hastalığın ilerlemesine ve eklemlerin daha fazla yıpranmasına yol açıyor” dedi.

Diz osteoartritinde tedavi yöntemlerinin hastalığın evresine göre değiştiğini vurgulayan Nar, erken evrede ilaç tedavisi, egzersiz ve kilo kontrolüyle şikâyetlerin hafifletilebildiğini dile getirdi. Op. Dr. Özgür Oktay Nar, ileri evrelerde ise eklem içi enjeksiyonlar ya da protez cerrahisinin gündeme geldiğini kaydetti.

Modern yaşam tarzı, hareketsizlik ve obezite gibi unsurların osteoartrit riskini artırdığına vurgu yapan Op. Dr. Özgür Oktay Nar, diz sağlığının korunması için düzenli egzersiz yapılması, ideal kilonun korunması ve eklem sağlığına uygun yaşam tarzı benimsenmesi gerektiğini sözlerine ekledi.

Kahramanmaraş, 15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü’nde Tek Yürek Oldu

Mersin Büyükşehir Belediyesi, Eğitimdeki Başarı Çıtasını Bir Kez Daha Yükseltti

Başkan Büyükkılıç’tan 15 Temmuz’da Şehitlere Dua, Millete Vefa

VAN BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SPORCULARINDAN TARİHİ PATEN BAŞARISI

9 Yıl Önceki Ruhla; Kahramanmaraş Demokrasi ve Milli Birlik Kortejinde Buluştu

VALİ VE BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKAN VEKİLİMİZ OZAN BALCI’NIN 15 TEMMUZ DEMOKRASİ VE MİLLİ BİRLİK GÜNÜ MESAJI

Büyükşehir’in Kampı İle Doğa Kayserilileri Çağırıyor

‘Köy Bizim, Şenlik Bizim’ Bu Yıl Anamur’da Coşkuyla Başladı

Gölcük yine dimdik ayakta

Büyükşehir Basketbol’dan sezonun ilk transferleri

İşitme engelli ailelere 'Titreşimli Bebek Telsizi' desteği

Mersin Büyükşehir Belediye Meclisi’nin Temmuz Ayı 1. Birleşimi Gerçekleştirildi

Mersin Büyükşehir Belediyesi’nden 20 Bin Kişiye Aşure İkramı

Bursa İnegöl 9. yılda da demokrasi için yine meydanlardaydı

Büyükşehir’den Sakarya tarımına güç katmak için önemli adım: Çiftçiler için kayıt süreci başladı…

Büyükşehir, 15 Temmuz’un Unutulmaz Direnişini Koşarak Andı

Özel Halk Otobüsü şoförlerine güvenli sürüş eğitimi

15 Temmuz’un Kahramanlarına Vefa Ziyareti

Batman Sason'da 15 Temmuz etkinlikleri

MİNİKLERİN YETİŞTİRDİĞİ MEŞE PALAMUTLARI ATA ÇİFTLİĞİ’NDE DOĞAYLA BULUŞTU

Kahramanmaraş, 15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü’nde Tek Yürek Oldu

Mersin Büyükşehir Belediyesi, Eğitimdeki Başarı Çıtasını Bir Kez Daha Yükseltti

Mersin Büyükşehir Belediyesi, Eğitimdeki Başarı Çıtasını Bir Kez Daha Yükseltti

Başkan Büyükkılıç’tan 15 Temmuz’da Şehitlere Dua, Millete Vefa

VAN BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SPORCULARINDAN TARİHİ PATEN BAŞARISI

9 Yıl Önceki Ruhla; Kahramanmaraş Demokrasi ve Milli Birlik Kortejinde Buluştu

VALİ VE BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKAN VEKİLİMİZ OZAN BALCI’NIN 15 TEMMUZ DEMOKRASİ VE MİLLİ BİRLİK GÜNÜ MESAJI

Büyükşehir’in Kampı İle Doğa Kayserilileri Çağırıyor

‘Köy Bizim, Şenlik Bizim’ Bu Yıl Anamur’da Coşkuyla Başladı

Gölcük yine dimdik ayakta

Büyükşehir Basketbol’dan sezonun ilk transferleri

İşitme engelli ailelere 'Titreşimli Bebek Telsizi' desteği

Mersin Büyükşehir Belediye Meclisi’nin Temmuz Ayı 1. Birleşimi Gerçekleştirildi

Mersin Büyükşehir Belediyesi’nden 20 Bin Kişiye Aşure İkramı

Bursa İnegöl 9. yılda da demokrasi için yine meydanlardaydı

Büyükşehir’den Sakarya tarımına güç katmak için önemli adım: Çiftçiler için kayıt süreci başladı…

Büyükşehir, 15 Temmuz’un Unutulmaz Direnişini Koşarak Andı

Özel Halk Otobüsü şoförlerine güvenli sürüş eğitimi

15 Temmuz’un Kahramanlarına Vefa Ziyareti

Batman Sason'da 15 Temmuz etkinlikleri

MİNİKLERİN YETİŞTİRDİĞİ MEŞE PALAMUTLARI ATA ÇİFTLİĞİ’NDE DOĞAYLA BULUŞTU

Kahramanmaraş, 15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü’nde Tek Yürek Oldu

Tekirdağ Şarköy ve Çanakkale Ayvacık’ta yangınlara müdahale sürüyor

ABB’DEN EMEKLİLERE SOSYAL YAŞAM DESTEĞİ: EMEKLİLER ABB’NİN LOKALLERİNDE BULUŞUYOR

15 Temmuz’un 9. yılında 90 bin camide sela yankılandı

"En Uzun Gece" destanına ilk temsil

TÜBİTAK Fen Lisesi Merkezi'nde yetenek başvurularında son gün

15 TEMMUZ ŞEHİTLERİ İBB ÖNÜNDE ANILDI

PENDİK–KAYNARCA–FEVZİ ÇAKMAK METRO HATTI PROJESİ TAM GAZ DEVAM EDİYOR

Cumhurbaşkanı Erdoğan: FETÖ ile mücadele devam edecek

Binlerce Kocaelili 15 Temmuz kortejinde

Düzceliler saygı duruşunda

Yükleniyor

  • Çarşamba 32.2 ° / 23.4 ° Güneşli
  • Perşembe 33.1 ° / 23.6 ° Güneşli
  • Cuma 27.7 ° / 23 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı

Süper Lig LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2