Bayraklı'da sağlıklı ve dengeli beslenme semineri

Bayraklı'da sağlıklı ve dengeli beslenme semineri

Tarih: 29.05.2025 06:24 Güncelleme: 29.05.2025 06:24
Bayraklı

Bayraklı Belediyesi, toplum sağlığını korumak, obeziteye dikkat çekmek ve ilçe sakinlerini bu konuda bilgilendirmek için farkındalık semineri düzenledi. Bu kapsamda Uzman Diyetisyen Aycem Pehlivan, “Doğru beslenme ve sağlıklı yaşamın sırlarını anlattı. Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, “Sağlık sadece bireysel değil, toplumsal bir meseledir. Halk sağlığı açısından önem arz eden farklı konularda bilgilendirme toplantılarına devam edeceğiz” dedi.

Bayraklı Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü tarafından Avrupa Obezite Günü çerçevesinde Osmangazi Hizmet Binası Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen seminerde, İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Aycem Pehlivan, uzun ve kaliteli bir yaşam için yapılması gerekenleri anlattı. Etkinliğe Bayraklı Belediyesi meclis üyeleri ve çok sayıda vatandaş katılım sağladı.


SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRLARI
Pehlivan, seminerde beslenme alışkanlıklarının iyileştirilmesi, fiziksel aktivitenin yaşam kalitesine etkileri ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gibi önemli bilgiler paylaştı. İşlenmiş gıdalardan uzak durulması, su tüketiminin artırılması, düzenli uyku ve stres yönetimi gibi temel konuların yanı sıra; gıda temizliği ve hijyeninin önemi, aralıklı oruç yönteminin nasıl uygulanacağı ve bu yöntemin vücut üzerindeki olumlu etkileri de katılımcılara aktarıldı. Nefes egzersizlerinin bağışıklık sistemine olan katkılarından da bahseden Pehlivan, doğru nefes teknikleriyle hem stresin azaltılabileceğini hem de kronik hastalıkların önüne geçilebileceğini vurguladı. Fiziksel aktivitenin yalnızca kilo kontrolü için değil, ruh sağlığı ve bağışıklık sistemi için de vazgeçilmez olduğu belirtildi. Her bireyin yaşam tarzının beslenme düzenini doğrudan etkilediğini ifade eden Pehlivan, “Kişiye özel planlamalar yapılmadan kalıcı bir sağlık mümkün değildir. Fiziksel aktivite sadece dış görünümle ilgili değil; içsel denge, psikolojik iyi oluş ve genel sağlık açısından da büyük önem taşır” dedi.


HALK SAĞLIĞI İÇİN ÇALIŞMALARIMIZ SÜRECEK
Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, “Özellikle çağımızın en büyük sağlık sorunlarından biri olan obeziteyle mücadele noktasında üzerimize düşen sorumluluğu yerine getirmek için çalışıyoruz. Sağlık sadece bireysel değil, toplumsal bir meseledir. O bakımdan halk sağlığı açısından önem arz eden farklı konularda bilgilendirme toplantılarına devam edeceğiz” dedi.

 


İzmir,Bayraklı Belediyesi
belediye365.com

Manisa’da Sorunlar Artık Daha Hızlı Çözülecek

Büyükşehir, yangın bölgesindeki yaraları sarmaya başlıyor

Başkan Bozbey’den fedakar çiftçiye teşekkür

Başkan Bozbey: Yangının yönü belli değil, daha fazla hava desteği gerekli

Diyanet 12 il müftülüğüne atama yaptı

İletişim Başkanlığı’nda başkan yardımcılıklarına atama

Orman Genel Müdürü Karacabey'den yangın kahramanına ziyaret

İstanbul Çekmeköy’de sünger fabrikası yandı

Bursa’da Harmancık Yangını Söndürüldü, Soğutma Çalışmaları Devam Ediyor

Keşanlı babanın çığlığı duyuldu... Sağlık giderlerini Bakanlık karşılayacak

Edirne'de Keşan SYDV’ye yeni araç

Ceviz gibi Omega-3 kaynakları, çocuk ve ergenlerde beyin gelişimiyle ilişkilendirildi

ULAŞIM KONFORU İÇİN BİR ADIM DAHA

KARŞIYAKA MAHALLESİ'NDE ASFALT ONARIMI DEVAM EDİYOR!

KALDIRIM ONARIM ÇALIŞMALARIMIZ DEVAM EDİYOR

Kaleiçi Çarşısı’nda yangın güvenliği kontrolü

Nevşehir Belediyesi Yüzme Havuzu Açılıyor

BAŞKANIMIZ, MHP İSTANBUL İL BAŞKAN YARDIMCIMIZ, HEMŞEHRİMİZ HALİL TUFAN’IN MİSAFİRİ OLDU

İl Koordinasyon Kurulu Toplantısı yapıldı

Büyükşehir Belediyesi’nden Merhum Başkan Ferdi Zeyrek için Anma Programı

Manisa’da Sorunlar Artık Daha Hızlı Çözülecek

Büyükşehir, yangın bölgesindeki yaraları sarmaya başlıyor

Büyükşehir, yangın bölgesindeki yaraları sarmaya başlıyor

Başkan Bozbey’den fedakar çiftçiye teşekkür

Başkan Bozbey: Yangının yönü belli değil, daha fazla hava desteği gerekli

Diyanet 12 il müftülüğüne atama yaptı

İletişim Başkanlığı’nda başkan yardımcılıklarına atama

Orman Genel Müdürü Karacabey'den yangın kahramanına ziyaret

İstanbul Çekmeköy’de sünger fabrikası yandı

Bursa’da Harmancık Yangını Söndürüldü, Soğutma Çalışmaları Devam Ediyor

Keşanlı babanın çığlığı duyuldu... Sağlık giderlerini Bakanlık karşılayacak

Edirne'de Keşan SYDV’ye yeni araç

Ceviz gibi Omega-3 kaynakları, çocuk ve ergenlerde beyin gelişimiyle ilişkilendirildi

ULAŞIM KONFORU İÇİN BİR ADIM DAHA

KARŞIYAKA MAHALLESİ'NDE ASFALT ONARIMI DEVAM EDİYOR!

KALDIRIM ONARIM ÇALIŞMALARIMIZ DEVAM EDİYOR

Kaleiçi Çarşısı’nda yangın güvenliği kontrolü

Nevşehir Belediyesi Yüzme Havuzu Açılıyor

BAŞKANIMIZ, MHP İSTANBUL İL BAŞKAN YARDIMCIMIZ, HEMŞEHRİMİZ HALİL TUFAN’IN MİSAFİRİ OLDU

İl Koordinasyon Kurulu Toplantısı yapıldı

Büyükşehir Belediyesi’nden Merhum Başkan Ferdi Zeyrek için Anma Programı

Manisa’da Sorunlar Artık Daha Hızlı Çözülecek

Manisa’da Öncelik Güvenli Ulaşım: İlçelerde Asfalt Seferberliği

DAHA TEMİZ, DAHA DÜZENLİ BİR GÜMÜŞHANE İÇİN ÇALIŞMAYA DEVAM EDİYORUZ

Bursa'daki yangın bölgesinde enerji hatları onarılıyor

Kazakistan Cumhurbaşkanı Tokayev’e Türkiye'den devlet nişanı

Erdoğan ve Tokayev’den enerji, savunma ve Filistin vurgusu

2025-YDS/İngilizce sınav sonuçları açıklandı

İstanbul'da su tasarrufu çağrısı!

BUÜ'lü akademisyene TÜSEB desteği

Sıcaklıklar hafta sonuna kadar azalacak

Manisa'da merhum başkanın 52. gün mevlidi

Yükleniyor

  • Çarşamba 28.8 ° / 24.2 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Perşembe 28.6 ° / 23.4 ° Güneşli
  • Cuma 28.8 ° / 23.2 ° Güneşli

Süper Lig LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2